Il CrossFit è uno stile di vita che si fonda su allenamento sicuro ed efficiente, e su un'alimentazione equilibrata. Il CrossFit può essere un mezzo per diversi fini: ottenimento di un migliore stato di salute, perdita di peso, miglioramento della performance atletica. Il programma può essere adeguato alle esigenze di chiunque - per colui che vi si approccia per la prima volta, come per chi lo pratica da tempo.
CROSSFIT LEVEL 1 CROSSFIT LEVEL 2 SPECIALTY COURSE Weightlifting CF Gymnastic CF Endurance CF Aerobic Capacity CF Competitor's CF Strongman CF FIPE Level 1
CROSSFIT LEVEL 1 CROSSFIT LEVEL 2 SPECIALTY COURSE Weightlifting CF Kids CF FIPE Level 1 FIPE Level 2
CROSSFIT LEVEL 1 SPECIALTY COURSE Weightlifting CF
CROSSFIT LEVEL 1 SPECIALTY COURSE Weightlifting CF FIPE Level 1
CROSSFIT LEVEL 1 CROSSFIT LEVEL 2 SPECIALTY COURSE Weightlifting CF Strongman CF Rowing CF Scaling CF
CLASSI:
6.45* – 10.00 – 13.00 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CROSSFIT CERBERO e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
6.45* – 10.00 – 13.00 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
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Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
6.45* – 10.00 – 13.00 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
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Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
13.00 – 17.00 – 18.00* – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*ore 18.00 SPECIAL CLASS
FASCE ORARIE OPEN BOX
13.00 – 16.00 | 16.00 – 18.00 | 18.00 – 20.00
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Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
CLASSI:
6.45* – 10.00 – 13.00 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CROSSFIT CERBERO e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
10.00 – 12.00 OPEN BOX
15.00 – 16.30 CROSSFIT CLASS E OPEN BOX
FASCE ORARIE OPEN BOX
| 10.00 – 12.00 | 15.00 – 16.30
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CROSSFIT CERBERO e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CERBERO
ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA APS
CF: 92205590349
VIA GUGLIELMO MINARI, 3/b
43125 – PARMA
CERBERO
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CF: 92205590349
VIA GUGLIELMO MINARI, 3/b
43125 – PARMA
